[cheburasheg]

30.04.2011 в 06:21

Пишет  ivor-severs:

Яна Франк: 10 секретов счастливой жизни
1 - Хорошо спать сколько надо (создать себе все условия, чтобы каждый день хорошо, удобно, уютно спать крепким и отдохновенным сном, пока не выспишься).
2 - Хорошо есть сколько надо: не питаться гадостью, есть красивую, душистую, легкую и вкусную еду, ровно столько, сколько надо, чтобы утолить голод. Не жрать от скуки и тоски и не голодать из-за бредовых идей.
3 - Много двигаться на свежем воздухе! И еще больше. И потом еще немножко - вечером. И утром часик. И после каждого часа работы!
4 - Много работать над тем, что доставляет удовольствие. Но не слишком много. :-) Много работать означает работать столько, чтобы регулярно приходилось совершать над собой какое-то усилие, достигать чего-то, чего было достигнуть тяжело, чтобы имел место какой-то рост. Но стараться никогда не дорабатываться до ощущения отчаяния.
5 - Иметь помимо работы много каких-нибудь проектов "для себя" (не обязательно приносящих денег, но обязательно приносящих радость бытия) и иметь возможность заниматься ими.
6 - Много делиться (чем есть возможность делиться). Будь то - вдохновением, мыслями, любовью, деньгами, ужином, временем, идеями, интересами. Потому что все разделенное или отданное минимум в два раза вкуснее, а отданное вдохновение приходит назад умноженное во сто крат. :-)
7 - Иметь парочку каких-то мелких рутин, которые делаются всегда и благодаря которым жизнь имеет определенную "структуру".
- А рутины это наподобие ходить в спортзал?
-Кота кормить, цветочки поливать. Что-нибудь, что надо продолжать делать, даже если совсем хреново.
8 - Регулярно находить поводы (и моральные силы) на эти рутины с превеликим удовольствием плюнуть, ради чего-то гораздо более интересного. Но только на время. :-)
9 - Учиться вести диалоги с самим собой, размышлять о своей жизни, о том, что устраивает и не устраивает, искать причины и объяснения, а так же взгляды на все с других ракурсов, и искать решения. Строить планы, мечтать, оформлять мечты во все более конкретные слова, загадывать желания, формулировать нежелания.
10 - И никогда не связываться с мудаками. И учиться посылать мудаков подальше. И не отвечать им. И не реагировать на них. И учиться выставлять их из своей жизни, даже если они занимают какие-то немаловажные позиции.
...Вообще связываться с людьми, которые относятся к вам нехорошо - гиблое дело по определению. Независимо от того, мудак человек или нет.

Отсюда:
miumau.livejournal.com/707389.html#cutid1

не знаю-не знаю... мне показалось что тут явно чего-то не хватает...
но, почему бы и попробывать) хуже то точно не станет

Comments

[amber_eyes_honey_eyes]

Учиться вести диалоги с самим собой, размышлять о своей жизни, о том, что устраивает и не устраивает, искать причины и объяснения, а так же взгляды на все с других ракурсов, и искать решения.
я настолько сильно этим страдаю, что порой кажется, что я шизофреник потому что я раскладываю проблему со всех точек зрения и потом не знаю, с какой бы ее решить.

[cheburasheg]

хы) ну сам деле - всего наверно нужно в меру)
и внутренние диалоги чтобы - помогали а не смущали))
а что слишком много вариантов и все равноценно хорошие?
так это, если они все равносильно хороши -
имхо, пробуй с первого наиболее понравившегося, чего ж голову сильно ломать...
а там в процессе ясность обычно приходит...

не, ну это просто я часто ленюсь много думать)))

и диалоги-диалогами... они же разные бывают...
у меня если и ведутся, то довольно сумбурные какие-то в последнее время...
слишком много хаоса и мало ясности,
и делаю что то чаще по наитию нежели хорошенько подумав, даж не знаю

ну а понимание что устраивает, что не устраивает...
если оно потом еще и выливается в обдуманные решения а далее в действия -
то это круто.
оно выглядит простым и логичным - типа а как иначе?!
а вот по жизни у мну - как то чаще как раз таки иначе,
и все больше через не совсем предназначенные для этого места...

[amber_eyes_honey_eyes]

и все больше через не совсем предназначенные для этого места...

аналогично!

Скорее варианты не равносильно хорошие, а каждый в какой-то степени правильный. А какую правду и сторону выбрать - тут сложности и начинаются. Обдуманные решения у меня чаще всего выливаются в ничего, потому что меня можно сбить с пути в последний момент...зато внезапно постоянно какая-нибудь фигня произойдет, хорошая или же не очень. Потому с планированием чего-либо у меня аццки туго т.т

[cheburasheg]

.зато внезапно постоянно какая-нибудь фигня произойдет, хорошая или же не очень. Потому с планированием чего-либо у меня аццки туго т.т

во-во... и у мну тоже так.
...но, обдуманное и намеченное все же хорошо, когда оно как морковка перед осликом как путеводная звезда -
впереди маячит - хоть знаешь направление куда двигаться, к чему стремиться...

[amber_eyes_honey_eyes]

когда оно как морковка перед осликом

твоя правда)))) так и есть)

[cheburasheg]

))